DICTIONARY
用語集
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用語集

不眠

不眠とは、十分に眠れていない状態のことをいい、寝つきが悪い、夜中に何度も起きる、早く目が覚める、熟睡できないなどがあります。強い不安や緊張、精神的なストレスがあるときに起こりやすいといわれています。